茨の道にあえて進んで行くことができない。

●お詫び●
せっかくコメントを頂いていた方がいらっしゃったのですが、
チェックが甘くて、そちらに気が付くのが大変遅くなってしまいました。
本日、コメントを公開したものがございます。
申し訳ありませんでした。

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先日、ＯＰＰ（おなかぴーぴー）と書いたが、
今は一転、
便秘である。
便秘と不妊は関連性があるというネットの記事を見ると
震える事態。

結構出ていないので、ドキドキしてきた。
自分で認識する限り、これまでこんなに長期間というのはないんじゃないだろうか…。
「出ないなー。出ないなー。」
とずっと思っていると、それがストレスになって
出にくくなってしまう、とかそういうこともあるのか？

あれだけ
「もう習慣になったかも」
とか言っていたヨーグルトも、ここ最近食べていなくて
過去のブログの言葉がお恥ずかしい限り。
ここへ来て、ヨーグルト摂取を再開しようと思う。
（今日買ってきたので。）

プラス

水分をたくさん取るように心がける。
寝起きに、常温の水をごくごくと飲む。
この季節なので、汗で流れ出た水分補給に回されて
腸にまで届かないんじゃないかと思うくらいだが、
とにかくたくさん飲むように心がけようと思う。
今のところ、尿意はたくさん感じるようになったのだが…。

おなかの感じからすると、もうちょっとかなぁ、って感じ。
下腹部全体が
「なんか重～い」
という感じになっているのだった。

不妊治療ブログとか、そんなにたくさんの数を見たりはしていないのだが
（気になったタイトルのものを拾い読みする感じ）
皆様、ストイックに様々な努力をされていらっしゃるなぁといつも感心しきりである。

どうしても自分に甘い。
面倒なことやつらいことをなるべく避けて、
楽な道へ、楽な道へ…と行きがちである。
便秘解消だって、毎日の運動や、きちんとした栄養摂取ですぐになんとかなるのなら
「こんなブログで御託を並べてないで、とっととやればいいじゃないか」
と言われたら、ぐうの音も出ないほど正論で、平身低頭。

有言実行の人になりたいねぇ。