運動不足じゃないです、って胸を張って言える人ってどれくらいいるんだろう。

本日、３回目の助成金申請の書類を郵便局まで出しに行ってきた。
そして、２回目の助成金が口座に振り込まれているのも確認。
これで最後の採卵に臨むことができそうだ。
今、胸が張って痛いので
あと数日中には生理が来るかなぁ…という所。

妊活というカテゴリでいくつか日記を書いているが、
我ながら熱しやすく冷めやすい所もあり
その効果のほどが疑わしいのだけれども、
「効果があったよ！」と書くのには
妊娠と言う結果が伴わないことには、おかしな話なんだと思う。

それでも、先日書いた踏み台昇降に関して言えば
ただ歩いているだけとは違う効果を体に感じている。
実際にやり始めるといい感じに汗ばむし
終わった後の太もものプルプルした感じが
昔、体育の授業でスクワットをさせられた時のものに近い。

いかに自分が運動不足だったのかがわかる。

子供のころから体育が苦手で、クラブ活動も文化部や帰宅部。
「運動不足じゃない自分」っていうのに出会ったことがない。
立ち仕事だったり、広いフロアを行ったり来たりする仕事を
していたりしたこともあるが
基本的にはデスクワークなので足はむくんでいたし
貧血で顔が青白かったりで、どう考えても不健康な日々。
それでも風邪とかはあんまりひかなかったので
基本的な体力はそこそこだったものと思われる。

これからもっと年齢を重ねると
運動不足が原因で深刻な怪我や病気を引き起こさないとも限らないし
安上がりな踏み台昇降だけでも続けられるようにしよう。